Здравствуйте, дорогие! Сегодня хочу поделиться полезной практикой умывания, которую активно использовали ещё наши прабабушки
Это простой, но очень эффективный способ снять с себя накопленный за день негатив и почувствовать лёгкость
В современном мире всё вокруг становится быстрее. Каждый день мы сталкиваемся с разной энергией, часто отрицательной. Стресс, неприятные разговоры и ситуации могут вызывать усталость и тревогу
➡️Чтобы справляться с этим и не накапливать лишний эмоциональный груз, рекомендую запомнить и взять на вооружение этот способ
Как выполнять практику умывания?
Когда вечером будете умываться, сделайте это осознанно. Следуйте простым шагам:
1. Наберите немного воды в ладони.
2. Аккуратно коснитесь лица и ведите руками, двигаясь от краёв лица к носу (это движение словно «собирает» с лица всё лишнее — усталость, напряжение, негативные мысли).
3. После этого соедините ладони вместе, направьте их вниз и решительно «сбросьте» воду, будто смываете с себя всё плохое. Следом выдохните.
4. Повторите этот процесс три раза.
⭐️Вы заметите, как с каждым движением станет легче дышать, а внутри появится чувство свежести, словно вы сбросили груз. Ведь лицо первым принимает на себя весь негатив.
Интересно, что очищение через лицо имеет свои корни в разных культурах мира
👺Например, в африканской традиции шаманы часто используют маски во время ритуалов. Они служат не украшением, а сакральным инструментом. На такие маски, по поверьям, собирается негатив и болезни, от которых лечат обратившегося
Однако, если вы путешествуете и решите купить подобную маску в сувенирной лавке, будьте осторожны: неизвестно, использовалась ли она ранее в ритуалах или нет.
Удачи!
Это простой, но очень эффективный способ снять с себя накопленный за день негатив и почувствовать лёгкость
В современном мире всё вокруг становится быстрее. Каждый день мы сталкиваемся с разной энергией, часто отрицательной. Стресс, неприятные разговоры и ситуации могут вызывать усталость и тревогу
➡️Чтобы справляться с этим и не накапливать лишний эмоциональный груз, рекомендую запомнить и взять на вооружение этот способ
Как выполнять практику умывания?
Когда вечером будете умываться, сделайте это осознанно. Следуйте простым шагам:
1. Наберите немного воды в ладони.
2. Аккуратно коснитесь лица и ведите руками, двигаясь от краёв лица к носу (это движение словно «собирает» с лица всё лишнее — усталость, напряжение, негативные мысли).
3. После этого соедините ладони вместе, направьте их вниз и решительно «сбросьте» воду, будто смываете с себя всё плохое. Следом выдохните.
4. Повторите этот процесс три раза.
⭐️Вы заметите, как с каждым движением станет легче дышать, а внутри появится чувство свежести, словно вы сбросили груз. Ведь лицо первым принимает на себя весь негатив.
Интересно, что очищение через лицо имеет свои корни в разных культурах мира
👺Например, в африканской традиции шаманы часто используют маски во время ритуалов. Они служат не украшением, а сакральным инструментом. На такие маски, по поверьям, собирается негатив и болезни, от которых лечат обратившегося
Однако, если вы путешествуете и решите купить подобную маску в сувенирной лавке, будьте осторожны: неизвестно, использовалась ли она ранее в ритуалах или нет.
Удачи!
